Uma das melhores formas de conseguir atenuar a queda de cabelo é
fazer tratamentos de
prevenção, que nutrem e fortificam os fios capilares para estes
ficarem mais resistentes à queda. Estes tratamentos podem ser feitos com
recurso à toma de vitaminas, ampolas,
champôs ou loções fortificantes.
Existem no entanto outros períodos críticos de queda, que têm
origem em fatores hormonais, como no período pós parto, devido a períodos de
stress elevado, como resultado dos efeitos secundários de uma medicação específica
ou outra razão específica.
A queda de cabelo é um processo natural, que ocorre diariamente.
No entanto, quando a queda é excessiva, um dos fatores que pode adensar a queda
é a falta de hidratação e consequente enfraquecimento dos fios capilares.
Para evitar que o cabelo fique mais frágil e conseguir suportar
mais facilmente as agressões externas, deve hidratá-lo regularmente, usar
produtos de qualidade e adequados ao seu tipo de cabelo.
Rotinas Saudáveis
A par da hidratação é
fundamental ter hábitos saudáveis para conseguir um cabelo bonito,
nomeadamente:
Fazer uma alimentação equilibrada.
Evitar ter o cabelo sempre preso e não usar elásticos que quebrem os fios.
Lavar bem o cabelo com água tépida e secá-lo suavemente.
Se fizer coloração, não utilizar químicos agressivos para o couro cabeludo
e fios, optando por cremes sem amoníaco.
Evitar ambientes com muita
poluição e temperaturas excessivas
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